5 nejčastějších mýtů o sladkostech: Pravda o cukru a vlivu na vaše zdraví
Sladkosti jsou oblíbeným požitkem mnoha lidí po celém světě, a to nejen […]
10minutový tréninkový plán na domácí cvičení
Cvičení je důležitou součástí zdravého životního stylu a zároveň nezbytnou součástí, pokud […]
Které pečující látky obsahují laky na nehty? Tady je 5 z nich
Laky na nehty patří k nejoblíbenějším kosmetický produktům po celém světě. Používají […]
3 nejúčinnější cviky na redukci celulitidy na stehnech a zadečku
Celulitida je kosmetickým problémem, který řeší zejména ženy. Nepříznivě ovlivňuje vzhled kůže […]
2 jednoduché cviky na posílení zad a prevenci bolesti
Bolest zad je běžným problémem mnoha lidí, a to ať už sedíte […]
5 nejúčinnějších cviků na břicho pro dokonalý six-pack
Každý z nás určitě jednou zatoužil mít na břichu dokonalý six-pack, ale […]
5 chytrých triků, jak přemoci lenost a dostat se k tréninku
Lenost a nedostatek motivace jsou pro mnohé z nás velkým problémem, zejména […]
6 superpotravin pro zdravou pleť a lesklé vlasy
Zdravá pleť a lesklé vlasy jsou snem mnoha žen různých věkových kategorií. […]
5 tipů pro výběr kvalitního sportovního oblečení pro maximální pohodlí a výkon
Sportování je nejen o fyzické aktivitě a výkonu, ale také o tom, […]
3 nejlepší způsoby, jak relaxovat a uvolnit se po náročném dni
Náročný den se dokáže nepříjemně projevit na naší náladě a energii. Je […]