Laky na nehty patří k nejoblíbenějším kosmetický produktům po celém světě. Používají je převážně ženy všemožných věkových kategorií či kontroverzní osoby pro zvýraznění svého zevnějšku. Dnes jsou k dispozici více než stovky barev laků na nehty, které obsahují různé složky. Některé látky mohou být nebezpečné, ale my se dnes zaměříme na ty, které se starají o zdraví a krásu vašich nehtů. Podívejte se, na které pečující složky můžete v lacích na nehty narazit.
Keratin
Keratin je látka, která se přirozeně nachází v lidských vlasech, nehtech a kůži. Jeho nedostatek se může projevovat třepením nehtů, tudíž pokud vás tento problém trápí, zkuste si pořídit lak na nehty se keratinem. K dostání je obvykle v průhledné barvě, ale výjimečně narazíte i na barevné laky. Může vám pomoci nehty posílit a zlepšit jejich strukturu, díky čemuž budou nehty pevné a chráněné před lámáním a třepením.
![I barevný lak na nehty může být pečující](https://extrafit.cz/wp-content/uploads/2023/04/I-barevny-lak-na-nehty-muze-byt-pecujici-1024x682.jpeg)
Biotin
Biotin, také známý jako vitamin B7, je další složkou, která může být součástí pečujících i barevných laků na nehty. Díky tomu, že se dokáže vstřebat až do samotného jádra nehtů, zlepšuje jejich růst a pomáhá podporovat vzhled i zdraví, čímž snižuje riziko lámání a třepení. Pokud jej budete užívat ve formě doplňků stravy, posílíte tím také vlasy.
![Keratin či biotin se v lacích objevuje poměrně často](https://extrafit.cz/wp-content/uploads/2023/04/Keratin-ci-biotin-se-v-lacich-objevuje-pomerne-casto-1024x768.jpeg)
Vitamin E
Vitamin E je známý antioxidant, který nehty chrání před poškozením. Pomůže vám udržet zdravý obsah vlhkosti, což může zabránit křehkosti a lámání nehtů. Podílí se také na zmírnění žloutnutí nehtů, což bohužel často doprovází praskání a šupinatění v oblasti nehtové ploténky (hlavní části nehtu). Vitamín E můžete najít v mnoha průhledných pečujících lacích na nehty, ale rovněž jej můžete užívat i formou doplňků stravy.
![Pečující laky na nehty jsou často průhledné](https://extrafit.cz/wp-content/uploads/2023/04/Pecujici-laky-na-nehty-jsou-casto-pruhledne-1024x682.jpeg)
Oleje
Také nejrůznější oleje, jako je například jojobový olej, mandlový olej nebo kokosový olej, jsou často používané jako pečující složky, kterých se v laku na nehty rozhodně nemusíte obávat. Tyto oleje pomáhají udržet nehty hydratované, čímž je chrání před vysoušením.
![Existují také speciální oleje na nehty](https://extrafit.cz/wp-content/uploads/2023/04/Existuji-take-specialni-oleje-na-nehty-1024x682.jpeg)
Minerály
Některé laky na nehty mohou obsahovat také minerály, jako je vápník, železo a zinek. Tyto minerály jsou nezbytné pro správné zdraví a růst nehtů a jejich pevnou strukturu. Jejich nedostatek se může také projevovat lámáním a třepením nehtů, proto jejich dostatečný přísun nepodceňte. Obvykle přijímáme dostatek vitamínů ve stravě, ale pokud se vám jich z nějakého důvodu nedostává, vsaďte na pečující lak na nehty, minerály obsahují například laky od značky O.P.I. nebo ZOYA.
![Pečující složky pro podporu zdraví nehtů najdete také v doplňcích stravy](https://extrafit.cz/wp-content/uploads/2023/04/Pecujici-slozky-pro-podporu-zdravi-nehtu-najdete-take-v-doplncich-stravy-1024x682.jpeg)