Ideální míry ženy: čísla, která (ne)existují!
Většina žen stráví podstatnou část života honbou za dokonalou postavou. V některých dějinných […]
Za jak dlouho zabere kontryhel: 4 otázky a odpovědi o této ženské bylině
Kontryhel je jednou z léčivých bylin, která je hojně využívaná při léčení nejrůznějších […]
Hubneme do plavek v roce 2023: Jak dosáhnout výsledků snadno a rychle?
Hubnutí je obecně velkým tématem, a to zejména při přípravě na léto […]
Zdravé nápoje pro ženy nad 50 let: Co pít pro vitalitu a zdraví
Pitným režimem ke zdraví? Proč ne! Sestavili jsme pro vás seznam nápojů, […]
Jak předcházet stárnutí pokožky a udržet si mladistvý vzhled v roce 2023
Většina z nás by si přála mít mladistvě vypadající vzhled co nejdéle. […]
Jak zlepšit spánek ve středním věku: 5 tipů pro kvalitní odpočinek
V současném uspěchaném světě stále více lidí ve středním věku trpí stresem […]
3 chytré triky pro levnější a zdravější nákupy v supermarketu
Rostoucí ceny v supermarketech vzbudili v nejednom z nás otázku, jak ušetřit […]
4 nejoblíbenější nezdravé potraviny a jejich zdravější alternativy
V současné době je zdravý životní styl stále více prosazovaný a spousta […]
5 nejčastějších mýtů o sladkostech: Pravda o cukru a vlivu na vaše zdraví
Sladkosti jsou oblíbeným požitkem mnoha lidí po celém světě, a to nejen […]
10minutový tréninkový plán na domácí cvičení
Cvičení je důležitou součástí zdravého životního stylu a zároveň nezbytnou součástí, pokud […]