Vlasy jsou korunou krásy. Suché nebo lámavé vlasy bez života však mohou život občas pěkně zkomplikovat. Aby vaše vlasy prospívaly, potřebují pravidelnou péči. Jaké návyky byste si měli osvojit, aby byly vaše vlasy pružné, zdravé a lesklé?
Vlasy češte před sprchováním
Nezáleží na struktuře vašich vlasů, rozčesání před sprchou zabere sotva minutu, usnadní vstřebávání potřebných látek v šamponu a kondicionéru a navíc si nebudete vlasy muset rozčesávat vlhké, kdy jsou náchylnější k lámání.
Upravte stravu
Jak se říká, jste to, co jíte. A u vlasů to platí taktéž. Vlasy jsou z velké částí bílkoviny, proto pro dostatečné vyživení svých vlasů potřebujete stravu bohatou na proteiny, například:
- ryby
- maso
- vejce
- luštěniny
Nesprchujte se v horké vodě
Nebo v ní alespoň nesprchujte své vlasy. Ačkoliv horká sprcha je mnohdy relaxující, vašim vlasům opravdu nesvědčí. Horká voda dráždí vlasovou pokožku, oslabuje kořínky vlasů a tím i brzdí jejich růst.
Spěte v hedvábí
Nemusíte se do něj zabalit celá, ale minimálně hedvábný polštář vašim vlasům opravdu prospěje. Hedvábí totiž vlasy nedře, nedráždí a neelektrizuje jako například běžná bavlna. Uvidíte, že vaše ranní úprava vlasů bude po noci na hedvábném polštáři mnohem snadnější.
Správná volba šamponu
Jestliže chcete, aby vaše vlasy prospívaly, musíte vědět, čím je umýváte.
| LÁTKA | ÚČINEK |
| Keratin | výživa a pevnost vlasů |
| Ovocné kyseliny | podpora zdraví vlasové pokožky |
| Omega-3 mastné kyseliny | podpora růstu vlasů |
| Bílkoviny | posilování vlasových folikul |
| Vitamin B | hydratace, pružnost |
| Arganový olej | hydratace, elasticita pokožky |
