Pleť

Jak se zbavit opálení: 3 účinné tipů pro rok 2023

Jak se zbavit opálení: 3 účinné tipů pro rok 2023

Opálení může být příjemné a esteticky působivé, ale přehnané vystavení slunci může způsobit nepříjemné příznaky, jako je zarudnutí, pálení a nadměrné opálení. Pokud se opálíte příliš a potřebujete se zbavit nepříjemných příznaků, existuje několik účinných způsobů, jak zlepšit stav vaší pokožky.

3 účinné tipy

  • Chladné obklady: Chladné obklady jsou účinným způsobem, jak zmírnit zarudnutí a otok způsobený opálením. Můžete použít studené obklady, jako jsou například ledové kostky zabalené v utěrce nebo vložit do ledničky gelový obklad. Můžete také použít studené obklady z přírodních produktů, jako jsou například plátky okurky, rajčat nebo brambor.
  • Zvlhčující krémy: Pomohou udržet vlhkost vaší pokožky, což může pomoci zmírnit svědění a pálení. Doporučuje se použít krémy s obsahem aloe vera, která má protizánětlivé vlastnosti a pomáhá hydratovat pokožku.
  • Ochrana proti slunci: Prevence je vždy nejlepší způsob, jak se vyhnout opálení. Používejte ochranné krémy s vysokým faktorem ochrany proti slunci, aby se vaše pokožka chránila před UV zářením. 

Nejlepší způsoby, jak se chránit před nežádoucím opálením

Způsob ochranyPopis
Používání ochranného krémuPoužívání krému s vysokým faktorem ochrany proti slunci je nejlepším způsobem, jak chránit svou pokožku před UV zářením. Je důležité si vybrat správný faktor ochrany podle typu pokožky a délky vystavení slunci.
Nošení ochranných kloboukůKlobouk nejen chrání pokožku hlavy, ale také pomáhá chránit obličej a krk před sluncem. Klobouky s širokým okrajem jsou nejlepší volbou.
Nošení chráněného oblečeníNošení dlouhých rukávů a nohavic může pomoci chránit pokožku před sluncem. Mějte na paměti, že některé materiály jsou účinnější než jiné, proto se doporučuje používat oblečení s UV ochranou.
Omezování pobytu na slunciNejlepší způsob, jak se chránit před nepříjemnými účinky slunce, je omezit pobyt na přímém slunci. Pokud je to možné, vyhněte se pobytu na slunci v době od 10 do 16 hodin, kdy je slunce nejsilnější.

Pokud se opálíte a máte nepříjemné příznaky, jako je například zarudnutí nebo nadměrné opálené, můžete vyzkoušet některé z výše uvedených způsobů. Důležité je si uvědomit, že prevence je vždy nejlepší, a proto byste měli používat ochranné prostředky, jako jsou například ochranné krémy a klobouky, aby se vaše pokožka chránila před sluncem.