Pokud se na vás někdo urazí a přestane s vámi komunikovat, může to být velmi frustrující. Uražené mlčení je ve vztahu cestou do pekla, jedná se o psychický nátlak a manipulaci. Jak si tedy s něčím takovým poradit?
Uražené mlčení v mezilidských vztazích může být obtížné a vyvolávat frustraci. Je to forma pasivní agresivity, kdy jedna strana přestane komunikovat nebo reagovat jako reakci na uražení či nespokojenost. Můžete však vyzkoušet několik možných strategií, která na váš protějšek mohou fungovat.
Ptejte se a vyzvídejte
Pokud si myslíte, že někdo mlčí kvůli uraženosti, můžete se pokusit s ním otevřeně promluvit a zeptat se, co se stalo nebo co můžete udělat pro zlepšení situace. Je důležité být ohleduplný a respektovat potřeby druhé osoby. Rozhodně se však nikdy nenechte zatlačit do kouta a někam, kam nechcete.
Nechte všechno být
Další možností může být dát dotyčnému čas a prostor, aby se mohl vrátit k rozhovoru, a současně projevit pochopení a empatii. Někdy lidé potřebují pár okamžiků k tomu, než se zase začnou cítit dostatečně pohodlně, aby se znovu zapojili do konverzace.
Když mlčení trvá příliš dlouho
Může se však stát, že daná osoba na žádné vaše snahy reagovat nebude. Pak se podívejte na to, zda s vámi nemanipuluje a prostě vás nechce vmanévrovat tam, kam chce ona. A jak to poznat? Takový člověk obvykle projevuje manipulativní sklony i někde jinde. Poznáte je takto:
- Lži a manipulace: Manipulátoři často lžou nebo zkreslují skutečnost, aby ovlivnili vaše chování nebo rozhodnutí.
- Izolace: Manipulátor se může snažit oddělit vás od vašich blízkých, přátel nebo rodiny, aby získal větší kontrolu.
- Ponižování a kritika: Neustálé kritizování nebo ponižování může být dalším znakem manipulace, který snižuje vaši sebedůvěru a sebeúctu.
- Kontrola: Manipulátoři se často snaží o kontrolu nad vašimi akcemi, rozhodnutími nebo financemi.
- Manipulace s informacemi: A mistrně zvládají i zatajování důležitých informací nebo jejich selektivní sdílení s cílem ovlivnit vaše rozhodnutí.
Pokud si tedy některých z těchto projevů všimnete, okamžitě dejte zpátečku. Nenechte se donutit k neupřímné omluvě, nereagujte na slzy ani na výčitky. A to i kdyby se uražené mlčení protáhlo třeba na roky. Jinak by manipulátor jednoduše dosáhl svého a vy byste tak byli v ještě horší situaci než předtím.
