Každé znamení má své charakteristické vlastnosti a podobné to je i s hubnutím. Některé znamení se kilogramů zbavuje snáze, jiné hůře. Jak jste na tom vy?
Znamení zvěrokruhu rozdělujeme do skupin, podle živlů:
- Ohnivá – do této skupiny patří beran, lev a střelec.
- Vzdušná – tuto kategorii představují blíženci, vodnář a váhy.
- Vodní – do skupiny vodních znamení patří rak, štír a ryby.
- Zemská – tu reprezentují býk, panna a kozoroh.
Hubnutí a ohnivá znamení (beran, lev a střelec)
Tato znamení milují pohyb, který velice často vyhledávají. Velice ráda si dávají do těla. Jen tak mají pocit, že pro hubnutí dělají maximum. Vzhledem k tomu, že však vynakládají velké množství energie, logicky pak dostanou hlad. Jen silné povahy se na jídlo nevrhají s elánem a jedí s rozvahou. Díky své neutuchající energii jí mohou neutralizovat. Ideální pro ně jsou zeleninové a ovocné saláty doplněné o celozrnné kousky pečiva. Zvládnou i malé množství zálivek či dipů s majonézovým základem.
Hubnutí a zemská znamení (blíženci, vodnář a váhy)
Tato znamení nejprve důkladně analyzují problém. Dokonale si uvědomují, že nadbytečné kilogramy se jim budou shazovat velice špatně. Pak následuje studium dostupných informací a různých diet. Jakmile vyberou tu vhodnou, prohlížejí lunární kalendář a hledají vhodné datum, od kterého dietu zahájí. Ideální doba je Luna v úplňku. Jakmile bude ubývat, lépe se hubne. Tato znamení mají sklon zadržovat vše, co jejich organismem prochází. Prospějí jim tedy kysané mléčné produkty a z masa především drůbež a ryby.
Hubnutí a vzdušná znamení (rak, štír a ryby)
Lidé těchto znamení žijí v neustálém spěchu a na jídlo tak trochu zapomínají. Nemají tedy tendence k nadváze. Pokud se však stane, že se jim objeví nějaké to kilo přes čáru, rychle jednají a na nic nečekají. Vynechají oběd v oblíbené restauraci a raději si doma připraví něco zdravého. Snaží se urychlit svůj metabolismus. Strašákem pro ně mohou být párty, na které rádi zavítají. Ale i tam jsou disciplinovaní a jídlo zde odmítají.
Hubnutí a vodní znamení (býk, panna a kozoroh)
Tato znamení jídlo pro svůj život potřebují. Jsou-li hladová, propadají splínu a špatné náladě. Jakmile se u nich objeví, potřebují něco sladkého. Jsou to klidná znamení, kterým není pohyb vlastní. Mají sklony k nadváze, je pro ně tedy ideální hubnoucí deník.
