Léto je pro vlasy náročné období. Jsou vystaveny slunečním paprskům, soli, chloru, písku či větru. Na konci léta jsou pak vlasy mnohdy suché a polámané. Co proti tomu dělat? Pokud chcete, aby vaše vlasy přes léto netrpěly, musíte se o ně starat. Poradíme vám jak.
Pravidelně (a správně) si vlasy myjte
Pokud chcete mít krásné a husté vlasy, musíte o ně správně pečovat. Pravidelně si je myjte, udržujte pokožku hlavy zdravou a čistou. Používejte šampon bez silikonů. Jak často vlasy umývat? Obecně se doporučuje 3‒4x týdně, častější mytí může vlasy vysušovat.
Vlasy myjte v teplé či vlažné vodě, kromě šampónu používejte i kondicionér. Po umytí netřete vlasy ručníkem, ale pouze je jemně osušte a do ručníku je zabalte. Nikdy vlasy nečešte ještě mokré.
![](https://extrafit.cz/wp-content/uploads/2023/06/myti-1024x684.jpg)
Vyvarujte se barvení vlasů
Pokud to jen trochu jde, vlasy si nebarvěte. Barvení nesvědčí vlasům, ani pokožce hlavy. Podívejte se na celebrity, i ony už dnes s hrdostí nosí šediny.
Rozhodnete-li se přeci jen pro barvu, vyberte si kvalitní a nezapomeňte ani na vyživující péči po samotném barvení.
![](https://extrafit.cz/wp-content/uploads/2023/06/barveni-1-1024x683.jpg)
Pozor na teplo!
Asi už víte, že vlasům nesvědčí teplo. Neměly byste si je fénovat příliš horkým vzduchem, opatrně je pak třeba pracovat s kulmou i žehličkou na vlasy. V létě představuje nebezpečí i slunce. Noste tedy klobouk nebo se zdržujte ve stínu. Používejte také ochranné prostředky (šampony a kondicionéry blokující sluneční záření).
![](https://extrafit.cz/wp-content/uploads/2023/06/klobouk-6-1024x683.jpg)
Vhodné podpůrné prostředky
Růst vlasů samozřejmě můžete podpořit i vhodnými kosmetickými prostředky. Vyzkoušejte šampon proti vypadávání vlasů, kupte si vlasové kúry a masky určené pro slabé a poškozené vlasy. Vhodné jsou i kúry pro zvětšení objemu vlasů.
Kosmetické produkty používejte podle návodu a na závěr nezapomeňte na pořádnou masáž hlavy. Špičkami prstů a krouživými pohyby masírujte pokožku po stranách hlavy a na temeni, abyste stimulovaly vlasy od kořínků.
![](https://extrafit.cz/wp-content/uploads/2023/06/vlasy-2-1024x683.jpg)