Nikdo nejspíš netouží po řídkých a splihlých vlasech a je normální pociťovat trochu té závisti, když narazíte na ženu s hustými dlouhými a objemnými vlnami. Ale co když vám dnes řekneme, že takovými vlasy se můžete chlubit i vy? Zjistěte, jak přírodně docílit dlouhých, hustých a objemných vlasů za několik měsíců!
Zvolte správný šampon a kondicionér
Jestliže chcete, aby vaše vlasy prospívaly a zhoustly, musíte zvolit správný šampon a kondicionér. Ideální jsou přípravky s vysokým obsahem biotinu, keratinu, kofeinu, kolagenu a provitaminu B5. Pro zvolení nejvhodnějšího přípravku se můžete poradit v drogerii či se svým kadeřníkem.
Udržujte své vlasy a vlasovou pokožku
Bez zdravých vlasů a pokožky není možné vypěstovat hustou a bohatou hřívu. Proto jestliže toužíte po zhoustnutí vlasů, nesmíte je poškozovat. Minimalizujte používání tepelných úprav vlasů, vyhněte se přílišnému množství kondicionéru a nemyjte své vlasy zbytečně často.
Jezte vhodné jídlo
Pravidelný příjem vhodných živin ve stravě výrazně podporuje růst a zdraví vlasů a vlasových folikul. Vyhledávejte bílkoviny, omega 3 kyseliny, vitamíny rozpustné v tucích a železo. U těchto suplementů dávejte velký pozor na předávkování!
Vhodné potraviny s vysokým obsahem těchto živin jsou:
- Losos
- Vejce
- Arašídy
- Špenát
- Avokádo
Zvažte nový sestřih
Ačkoli dlouhé a husté vlasy jsou snem každé z nás, nejlépe jich docílíte, když to vezmete postupně. Abyste podpořila hustotu svých vlasů, zkraťte je. Dobře udržované mikádo dokáže s houstnutím vlasů zázraky.
Masky proti vypadávání vlasů
Není nic lepšího, než si udělat čas pro sebe s domácí maskou na vlasy. Pro vytvoření dokonalé masky proti vypadávání vlasů můžete použít například:
- Žloutky
- Olivový olej
- Pomerančovou šťávu
- Aloe Vera (gel nebo olej)
- Avokádo
- Kokosový olej
- Ricinový olej
