Z pleti lze vyčíst mnohé. Pokud je pokožka pružná, hebká na dotek a zdravá na pohled, pak ji pravděpodobně nic nechybí. Když ale pokožka strádá, je potřeba ji důkladně hydratovat. Jak? To vám prozradí dnešní článek a 7 tipů, jak hydratovat pokožku.
#1 Dodržujte pitný režim
Nedostatečný příjem tekutin dehydratuje pokožku zevnitř a urychluje stárnutí. Pokud jste příliš dehydrovaní, můžete vidět, že vaše pokožka není plná a vláčná, což lze z části napravit dodržováním pitného režimu. V průběhu dne byste měli zkonzumovat okolo 2 až 3 litrů čisté vody, a to ideálně bez bublin třeba s osvěžujícím plátkem citronu. Navíc se díky hydrataci vyhnete kožním problémům.
#2 Nešetřete na hydratačním krému
Pokud máte suchou, drsnou a dehydrovanou pokožku těla, měli byste ji denně promazávat kvalitním hydratačním krémem. Vhodné jsou přípravky hutné a mastné, ale samozřejmě pokud vám tato textura nevyhovuje, bude dobrý jakýkoliv produkt. Vsaďte přitom na tělová mléka, tělová másla či oleje s obsahem účinných látek, obohacené o vitamin E, minerály či kyselinu hyaluronovou. Z přírodních látek se pak nemusíte obávat účinků ostružiníku, borůvek, brusinek či sladkých mandlí.
#3 Používejte odličovač bez alkoholu
Používáte-li stejně jako většina žen odličovací přípravek každý den, určitě dbejte na jeho složení a vybírejte si mezi šetrnými přípravky. Čtěte pozorně etiketu kosmetických výrobků, které si kupujete, a přitom hlídejte, aby vybraný odličovací prostředek neobsahoval alkohol. Ten totiž pleť vysušuje, na což obvykle pokožka reaguje podrážděním.
#4 Aplikujte kosmetiku s aloe vera
Vybrané přírodní látky jsou skrze své vlastnosti častou součástí hydratačních přípravků. Takovou látkou je například aloe vera, které je známé pro své účinky díky obsahu cenných vitamínů A a E. Aloe vera pokožku zjemňuje, hydratuje a redukuje její nedokonalosti, jako jsou vrásky, akné a jizvy.
#5 Vsaďte na bambucké máslo
Ve složení hydratačních přípravků můžete často spatřit také kouzelné bambucké máslo, které se získává ze vzácné odrůdy máslovníku afrického. Jde o látku vhodnou takřka pro všechny druhy pokožky – pánové ho mohou používat jako jemný balzám po holení, v létě si jej oblíbíte jako kúru po opalování a v zimě se postará o vaši pokožku vysušenou mrazem. Bambucké máslo dodá pleti výživu a patřičnou hydrataci.
#6 Vyzkoušejte termální vodu
Termální voda, to je všestranný pomocník ve spreji. Používá se zejména na pleť, kterou čistí, osvěžuje, zklidňuje, hydratuje a dodává jí minerály. Je to přírodní produkt, u kterého je dobré dbát na výrobce – obsah minerálů se totiž liší podle toho, odkud voda pochází. Ověření výrobci znají a využívají ty nejbohatší zdroje.
#7 100% jistota je 100% olej
100% přírodní olej může být dobrou alternativou v případě, že po ruce nemáte klasický krém. Jejich největší výhodou je, že je může používat prakticky celá rodina, a to obyvkle od hlavy až k patě. Například jojobový olej je vynikající na jizvy či řasy, ovšem suchá pleť či konečky vlasů se vám nejvíce odvděčí za arganový olej, který je známý pro své hydratační účinky.
