Naše vlasy se potýkají za celý život s řadou různých faktorů, které je poškozují. Ať už jde o řídnutí, suchost, lámavost nebo krepatění. Jde tomu všemu zamezit? A jak si udržet zdravé vlasy?
Před mytím vlasů je nezapomeňte vykartáčovat
Nezáleží na tom, jakou máte strukturu vlasů, pokud věnujete alespoň sekund jejich rozčesávání. Díky tomu vlasy zůstanou silné, a vy se tak zbavíte přebytečných nečistot. Vlasy vám tak půjdou umýt daleko lépe. Můžete použít například kartáč s kančími štětinami nebo Tangle Teezer, na který nedá dopustit řada módních influencerek.
![](https://extrafit.cz/wp-content/uploads/2023/04/kartacovani-vlasu-731x1024.jpg)
Klíčové složky
Produkty, které obsahují silikony, jsou už dávno out. Při vybírání těch správných produktů hledejte takové, které obsahují složky jako je arganový olej, kokosový olej, reparační aminokyseliny nebo prášek z mořských řas, který je bohatý na vitamíny A, B12 a E. Právě produkty z mořských řas snižují riziko vypadávání vlasů, a také je hydratují.
![](https://extrafit.cz/wp-content/uploads/2023/04/oleje-683x1024.jpg)
UV Ochrana
Přemýšleli jste nad tím, že vlasy mohou vystavením slunci také značně utrpět? Když jsou vaše vlasy poškozené UV zářením, mohou být suché, zplihlé a je obtížné je dlouhodobě udržet zdravé. Proto je nutné používat přípravky pro péči o vlasy, jejichž složení prokazatelně chrání pokožku hlavy a vlasy před poškozením UV zářením. Tyto produkty obvykle zahrnují výtažky ze semen baobabu a hydrolyzovanou quinoou.
![](https://extrafit.cz/wp-content/uploads/2023/04/uv-ochrana-819x1024.jpg)
Spěte na hedvábném polštáři
Pokud sledujete módní trendy, pak jistě víte, že do vlasů patří jedině hedvábné gumičky, které jsou k vlasům šetrné. A totéž platí i o polštáři. Hedvábí je pro vlasy prospěšné, protože je to prodyšná tkanina, která zabraňuje tomu, aby se vlhkost z nočního pocení zachytávala u kořínků vlasů. Díky textuře látky vaše vlasy neztratí svůj přirozený lesk.
Zabránit krepatění a roztřepení konečků můžete také hedvábným čepcem na spaní.
![](https://extrafit.cz/wp-content/uploads/2023/04/hedvabny-polstar-910x1024.jpg)
Pravidelná výživa v podobě vlasových masek
Vlasové masky jsou obvykle intenzivnější než běžné kondicionéry a často obsahují vyšší koncentraci složek, které vlasům prospívají. Masky na vlasy jsou kúry, které na vlasy nanesete na určitou dobu a poté je opláchnete. Dodávají vlasům vlhkost a živiny, které pomáhají hydratovat suché prameny, zvyšují lesk a zabraňují krepatění.
Lze je také použít jako týdenní kúru na ochranu před poškozením nebo jako nouzové vylepšení před večírkem, kdy během několika minut vrátí vašim vlasům jejich nejlepší stav.
![](https://extrafit.cz/wp-content/uploads/2023/04/maska-an-vlasy-819x1024.jpg)