5 nápadů, jak opticky prodloužit nohy
Sníte o elegantních dlouhých nohách, které budou záviděníhodné? Nemusíte jen snít, existuje […]
7 babských rad pro rychlé a chutné pečení domácích dezertů
Připravit lahodný domácí dezert může být ideální způsob, jak udělat radost nejen […]
4 tipy pro úspěšné nákupy: Jak nakupovat čerstvé a zdravé potraviny
Nákup čerstvých a současně zdravých potravin je pro mnohé z nás výzvou. […]
3 tipy, jak do outfitu zapojit více barev
Chcete-li, aby váš outfit nebyl tvořený jen nudnou černou a bílou, zapojte […]
5 kroků pro perfektní každodenní make-up v každém věku
Každá žena touží vypadat skvěle a cítit se sebevědomě – perfektní každodenní […]
5 tipů na snadnou a levnou domácí výrobu zdravých jídel a svačin
Ve světě plném rychlého občerstvení a polotovarů je často obtížné najít zdravé […]
Návod nejen pro začátečníky: 4 tipy, jak začít běhat
Běhání je skvělý způsob, jak zlepšit svou fyzickou kondici, posílit svaly a […]
Inspirace na domácí cvičení: 4 nejlepší cviky pro ženy
Není vždy jednoduché najít si čas na pravidelný trénink ve fitness centru […]
Domácí sušené maso (jerky): recept + 3 tipy, jak si doma snadno připravit svačinu plnou bílkovin
Máte rádi maso a hledáte zdravou svačinu plnou bílkovin, kterou si můžete […]
Fitness svačinky 5krát jinak aneb myslete na kvalitní bílkoviny
Hektický životní styl se zdánlivě neslučuje se správnou výživou, která se stává […]