Stáří rozhodně není překážkou pro to, aby si člověk užíval zábavu a relaxaci. Pro důchodce jsou hry navíc skvělým způsobem, jak trávit volný čas, udržovat si mentální kondici a společenské vazby. V tomto článku vám představíme několik her, která vás a vaše přátele dokážou zabavit.
Scrabble
Scrabble je desková hra, která spojuje slovní zásobu s taktickým myšlením. Hráči si sestavují slova ze 100 dřevěných dílků s písmeny a umisťují je na herní plán. Hráč s nejvíce body získanými za slova vyhrává. Výzkumy prokázaly, že u hra starších lidí pomáhá výrazně snížit riziko Alzheimerovy choroby a dalších duševních nemocí.
- Výhody: udržuje mentální kondici, zachovává paměť, rozvíjí slovní zásobu
- Nevýhody: může být těžší pro lidi s nižší slovní zásobou
Mahjong
Mahjong je oblíbená asijská desková hra, která se hraje s destičkami s různými symboly. Cílem hry je spojovat destičky s podobnými motivy, dokud nevyčerpáte celý balíček.
- Výhody: rozvíjí paměť a pozornost, snaná pravidla, dobře dostupné online
- Nevýhody: může časem omrzet
Šachy
Ještě klasičtější hrou než Scrabble jsou šachy, jedna z nejpopulárnějších deskových her na světě. Kořeny této hry sahají až do 7. století př. n. l. do Indie, kdy vznikl předek šachů, strategická a taktická hra Chaturanga.
- Výhody: zlepšuje kognitivní schopnosti, trénuje koncentraci, má jednoduchá pravidla
- Nevýhody: sice jsou jednoduchá pravidla, ale strategie je o to složitější a vyžaduje patřičný cvik
Monopoly
Další osvědčenou klasikou mezi strategickými deskovými hrami jsou monopoly. Hru začínáte s pár dolary a tím, jak postupně obchodujete s nemovitostmi, váš majetek narůstá. Zároveň hledáte způsoby, jak zničit své spoluhráče. Vyhrává ten, kdo skoupí všechny nemovitosti.
- Výhody: zlepšuje sociální a analytické dovednosti, vhodná pro starší generace díky jejich finanční zkušenosti, zabavíte jí i starší vnoučata a jejich rodiče
- Nevýhody: může mít vyšší pořizovací cenu oproti jiným deskovým hrám
Karty
Karty jsou jednou z nejrozšířenějších her na světě. Jsou skladné a snadno můžete brát na cesty nebo do parku. Z jednoho typu karet lze navíc hrát více různých her. Existuje mnoho různých her, jako například žolík, bridž, uno, prší, kanasta nebo solitaire.
- Výhody: variabilita, skladnost, nízké pořizovací náklady a rozvoj strategického a taktického myšlení, lze je snadno hrát také online
- Nevýhody: někomu se mohou zdát příliš obyčejné
Puzzle
Pro důchodce, kteří rádi hrají sami, jsou ideálním řešením puzzle. Jsou k dispozici v mnoha různých velikostech a složitostech, takže si můžete vybrat podle svých schopností.
- Výhody: pomáhají rozvíjet paměť a pozornost, zlepšují jemnou motoriku a pomáhají udržovat mentální kondici, lze je hrát v jednom i více lidech
- Nevýhody: někdy vyžadují hodně trpělivosti
