Mít jemné vlasy bývá často boj. Mohou být totiž zplihlé a bez objemu. Mívají tendenci se rychle mastit a snadno se lámou. Jak o ně tedy správně pečovat tak, abychom je zbytečně ještě více nezatěžovali?
Nechybí vám vitamíny?
Pro zdravé vlasy potřebujeme mít i zdravé tělo. Pokud chceme naše jemné vlasy udržovat v dobrém stavu, měli bychom jim dát výživu zevnitř. V lékárnách je k zakoupení obrovské množství vitamínů pro vlasy, které jim umí dodat i lesk a zrychlit jejich růst.
![](https://extrafit.cz/wp-content/uploads/2023/02/Nechybi-vitaminy.jpeg)
Nenechte se oklamat reklamou a než si nějaké zakoupíte, podívejte se, jaké prospěšné látky a v jakém množství obsahují. Nejdůležitějším vitamínem pro jemné vlasy je B komplex.
Najděte si svou top vlasovou kosmetiku
Existuje spoustu produktů pro péči o jemné vlasy – od šamponů po spreje. Pokud chcete vědět, jaká značka nebo produkt sedne vám, nezbývá vám nic jiného, než zkoušet a zkoušet. Až najdete svůj top, používejte nejlépe celou řadu produktů dané značky a nezatěžujte své vlasy častým střídáním.
![](https://extrafit.cz/wp-content/uploads/2023/02/Vlasova-kosmetika.jpeg)
Nežehlete, nefénujte
Nereálný tip? Vaše jemné vlasy nejvíce zatěžuje právě vysoká teplota. Pokud je to možné, tak nepoužívejte žádné fény ani žehličky na vlasy.
![](https://extrafit.cz/wp-content/uploads/2023/02/Nefenujte.jpeg)
Pokud je musíte používat, postupujte vždy následovně:
- po umytí NErozčesávejte mokré vlasy hřebenem
- aplikujte na vlasy přípravek pro tepelnou ochranu
- fénujte nízkou teplotou a ve vzdálenosti 15 cm od vlasů – žehlete vlasy na nejnižší možnou teplotu a to pouze rychlými tahy
- vlasy rozčesávejte jemným kartáčem, který neškube a netahá
Pravidelně zastřihujte konečky
Pokud máte jemné vlasy, tak jste si určitě všimli toho, že se často třepí a konečky se rády zacuchávají. Zbytečně si vlasy nepoškozujte a pravidelně si nechte konečky zastřihávat.
Pijte vodu
Důležité, avšak často opomíjené pravidlo. Pokud chcete správně pečovat o své jemné vlasy, pijte dostatek vody. Správný pitný režim je tím nejdůležitějším tipem a bodem pro výživu vašich vlasů, který nepodceňujte. Bez hydratace budou vlasy ještě více náchylné k poškození a nezachráníte je ani těmi nejdražšími přípravky. Nezapomínejte na to a běžte si pro jistotu sklenici vody nalít ihned. Vaše vlasy vám jistě poděkují.