Pravidelné pročišťování, nebo také detoxikace, cév vám může výrazně pomoci předejít zdravotním problémům, zmírnit je nebo odstranit. Je však důležité uvědomit si, že pokud trpíte nějakými obtížemi, měla byste vyhledat v první řadě lékaře a svůj zdravotní stav s ním prokonzultovat. Toto jsou nejlepší čaje pro čištění cév.
1. Zelený čaj
V zeleném čaji najdete antioxidanty, které pomáhají ochraňovat cévy. Polyfenoly obsažené v čaji mohou také pomoci snižovat riziko vzniku kardiovaskulárních onemocnění. Díky pití zeleného čaje můžete snížit hladinu špatného cholesterolu a zvýšit hladinu dobrého cholesterolu v těle. Čaj také pomáhá zvyšovat krevní elasticitu a má protizánětlivé účinky.
2. Bílý čaj
Bílý čaj je bohatý na antioxidanty, které pomáhají snižovat riziko srdečních onemocnění a působí také jako prevence. Stejně, jako zelený čaj, také ten bílý pomáhá regulovat hladinu špatného a dobrého cholesterolu, což zmírňuje riziko vzniku aterosklerózy. Bílý čaj také snižuje krevní tlak, podporuje elasticitu cév a ochraňuje endotel, což je vrstva buněk uvnitř cév, která je chrání.
3. Mátový čaj
Mátový čaj můžeme zařadit mezi nejlepší čaje pro čištění cév, protože pomáhá uvolňovat cévy a snižovat krevní tlak. Podporuje také trávení, působí jako antioxidant a podporuje cirkulaci krve, která je velmi důležitá pro celkové zdraví cév.
4. Čaj z listů olivovníku
Nejen, že čaj pomáhá podpořit kardiovaskulární zdraví, také může pomoci v boji proti zánětům. Listy olivovníku obsahují látku zvanou oleuropein, která má antioxidační, antimikrobiální a protizánětlivé vlastnosti. Pomáhá také ke snižování krevního tlaku, regulaci obou druhů cholesterolů a má antibakteriální účinky.
5. Maté čaj
Maté čaj je připravován z listů stromu Ilex paraguariensis a obsahuje stimulanty, jako je matein, antioxidanty a vitamíny. Lidé čaj pijí často pro jeho povzbuzující účinky, ale má také zdravotní přínosy jako je podpora trávení, snížení únavy a podpora správné funkce metabolismu.
Pravidelné čištění cév vám může pomoci
- v prevenci vzniku aterosklerózy
- s kontrolou hladiny cholesterolu
- v prevenci vzniku trombózy
- s optimalizací krevního tlaku
- zlepšit kardiovaskulární zdraví
