V oblasti ústní hygieny hraje výběr správné zubní pasty klíčovou roli. Existuje však mnoho zubních past, které mohou mít nežádoucí účinky na zuby a celkové zdraví ústní dutiny. V tomto článku se podíváme na několik příkladů zubních past, kterým byste se měli vyhýbat, a zdůrazníme důležitost výběru kvalitní pasty pro udržení vašeho ústního zdraví.
Škodlivé látky v zubní pastě
- Přebytečné množství fluoridu: I když fluorid je důležitý pro posílení skloviny, nadměrné množství fluoridu může být škodlivé. Některé levné zubní pasty obsahují vysoké koncentrace fluoridu, což může vést k fluoróze zubů a dalším komplikacím.
- Abrazivní látky: Některé pasty obsahují příliš hrubé částice, které mohou poškozovat sklovinu a dásně. Časté používání takových past může způsobit citlivost a erozi zubní skloviny.
- Parabeny a umělá barviva: Chemické látky, jako jsou parabeny a umělá barviva, které jsou přidávány pro estetické a konzervační účely, nemusí být pro zuby nebo celkové zdraví úst vhodné. Někteří lidé mohou na tyto látky reagovat alergicky.
- Zbytečné přísady: Některé pasty obsahují nadbytek sladidel, umělých aromatických látek a jiných chemikálií, které nemají žádný přínos pro ústní zdraví a mohou způsobit nežádoucí účinky.
Nejhorší zubní pasty na trhu
- Ultra-levné pasty s vysokým obsahem fluoridu: Pasty, které jsou příliš levné a obsahují nadměrné množství fluoridu, by měly být pečlivě vybírány. Důraz byste měli klást na vyvážený obsah fluoridu, který je pro zuby optimální.
- Pasty s hrubými abrazivy: Pasty s hrubými abrazivy, které slouží k odstranění povrchových skvrn, mohou způsobit více škody než užitku. Měly byste preferovat pasty s jemnějšími částicemi pro šetrnější čištění.
- Pasty s nadbytečnými chemickými látkami: Pasty obsahující umělá barviva, parabeny a další chemikálie by se měly vybírat s opatrností. Volba pasty s co nejmenším množstvím chemických přísad může přispět k udržení přirozené rovnováhy v ústní dutině.
