Druhá brada trápí spoustu žen a mužů, nicméně netrápí jen osoby, které mají nějaké kilo navíc. Tento kosmetický problém je dědičný a zvětšuje se také životním stylem. Dnes vám přinášíme několik tipů, jak se druhé brady zbavit nebo ji přinejmenším zmenšit bez chirurgického zákroku.
- cvičení
- masáž
- zdravá strava
Speciální cvičení
Posílení svalů v oblasti brady a krku vám pomůže opticky zmenšit druhou bradu. Zkuste několikrát denně následující sérii cviků:
- Zakloňte hlavu a dívejte se do stropu a zatlačte spodní čelist dopředu, dokud neucítíte táhnutí.
- Dívejte se přímo před sebe, vyplázněte jazyk a snažte se dotknout jazykem špičky nosu.
- Dívejte se do zrcadla a přehnaně artikulujte střídavě písmena X a O.
Speciální masáž
Přečtěte si také: Tahle práce se dá dělat z obýváku, zvládne ji i důchodce a průměrný plat je přes 45 tisíc, stačí telefon
Kromě cvičení doporučujeme nežádoucí druhou bradu také pořádně prokrvit. Jedná se totiž často o povislou kůži, která nemá dostatek kolagenu a masáží ji vrátíte alespoň trochu pružnosti. Vždy pamatujte, že chcete kůži táhnout směrem nahoru k bradě, a v tomto směru je potřeba také provádět masáž. K masáži můžete použít například tyto oleje nebo olejové masky:
Olivový olej
Lžičku teplého olivového oleje jemně vmasírujete na krk a čelist a nechte působit přes noc. Ráno jen očistěte vatovým tamponem.
Výživa s vitaminem E
Pokud se nebojíte sáhnout i po produktech z drogerie, doporučujeme koupit kapsle s vitaminem E, které se prodávají v každé drogerii v sekci s krémy na pleť.
Přečtěte si také: Ani soda, ani citron. Zaplesnivělá spára v koupelně zbělá sama, když ji přes noc potřete 1 směsí
Vaječný bílek, mléko a med
Ingredience smíchejte a v tenké vrstvě naneste na krk. Nechte zaschnout a poté opláchněte čistou vodou. Kůže bude po aplikaci této masky staženější, což optický zmenší druhou bradu. Pokud vás tento obsah zaujal, přečtěte si také Češky si kupují kožené pásky za tisíce. Tento levný za 500 Kč vydrží déle a vypadá dráž.
Zdravá strava
Pokud máte nějaké kilo navíc a trápí vás druhá brada, může vám kromě výše uvedeného pomoci také zdravější strava a pohyb. Redukce hmotnosti a snížení obsahu tuku v těle se projeví také na zmenšení nebo zmizení druhé brady.
