Druhá brada trápí spoustu žen a mužů, nicméně netrápí jen osoby, které mají nějaké kilo navíc. Tento kosmetický problém je dědičný a zvětšuje se také životním stylem. Dnes vám přinášíme několik tipů, jak se druhé brady zbavit nebo ji přinejmenším zmenšit bez chirurgického zákroku.
- cvičení
- masáž
- zdravá strava
Speciální cvičení
Posílení svalů v oblasti brady a krku vám pomůže opticky zmenšit druhou bradu. Zkuste několikrát denně následující sérii cviků:
- Zakloňte hlavu a dívejte se do stropu a zatlačte spodní čelist dopředu, dokud neucítíte táhnutí.
- Dívejte se přímo před sebe, vyplázněte jazyk a snažte se dotknout jazykem špičky nosu.
- Dívejte se do zrcadla a přehnaně artikulujte střídavě písmena X a O.
Speciální masáž
Kromě cvičení doporučujeme nežádoucí druhou bradu také pořádně prokrvit. Jedná se totiž často o povislou kůži, která nemá dostatek kolagenu a masáží ji vrátíte alespoň trochu pružnosti. Vždy pamatujte, že chcete kůži táhnout směrem nahoru k bradě, a v tomto směru je potřeba také provádět masáž. K masáži můžete použít například tyto oleje nebo olejové masky:
Olivový olej
Lžičku teplého olivového oleje jemně vmasírujete na krk a čelist a nechte působit přes noc. Ráno jen očistěte vatovým tamponem.
Výživa s vitaminem E
Pokud se nebojíte sáhnout i po produktech z drogerie, doporučujeme koupit kapsle s vitaminem E, které se prodávají v každé drogerii v sekci s krémy na pleť.
Vaječný bílek, mléko a med
Ingredience smíchejte a v tenké vrstvě naneste na krk. Nechte zaschnout a poté opláchněte čistou vodou. Kůže bude po aplikaci této masky staženější, což optický zmenší druhou bradu.
Zdravá strava
Pokud máte nějaké kilo navíc a trápí vás druhá brada, může vám kromě výše uvedeného pomoci také zdravější strava a pohyb. Redukce hmotnosti a snížení obsahu tuku v těle se projeví také na zmenšení nebo zmizení druhé brady.