Pokud hledáte vhodné nápady na cvičení nebo fyzickou aktivitu, jež by vám mohly skutečně prospět, pak to můžete zkusit podle znamení zvěrokruhu. Jednotlivá znamení mají totiž své specifické vlastnosti, které je k některým druhům cvičení přímo předurčují.
- Beran: Dynamické cvičení
- Býk: Tradiční a stabilní cvičení
- Blíženci: Nápadité a kreativní cvičení, mnohdy ve více lidech
- Rak: Cvičení, které zahrnuje vodu
- Lev: Síla a elegance v pohybu
- Panna: Cvičení vyžadující analýzu a preciznost
- Váhy: Cvičení, které zdůrazňuje rovnováhu a harmonii
- Štír: Intenzivní cvičení
- Střelec: Venkovní aktivity
- Kozoroh: Tradiční cvičení
- Vodnář: Kreativní a skupinové cvičení
- Ryby: Cvičení, které posiluje tělo a duši
Beran
Berani jsou plní energie a preferují proto dynamický pohyb, jako je například běh, box, nebo cvičení HIIT (intenzivní intervalový trénink).
Býk
Býci mají rádi tradiční a stabilní cvičení, jako je jóga, pilates nebo chůze v přírodě.
Blíženci
Blíženci bývají zvědaví a rádi zkouší nové možnosti, proto jim budou pravděpodobně vyhovovat nejrůznější taneční lekce nebo dynamické cvičení ve dvojici.
Rak
Raci mají rádi cvičení, které zahrnuje vodu. Cvičení podle znamení jim tedy přímo předurčuje například plavání nebo aqua fitness.
Lev
Lvi milují fyzickou aktivitu, která zdůrazňuje jejich sílu a eleganci. Perfektní je pro ně třeba jóga na houpací síti nebo pole dance.
Panna
Panny pohybu příliš neholdují, pokud se však přemluví, tak dávají přednost cvičení, které zahrnuje analýzu a preciznost. Může jít například o pilates nebo cvičení s využitím míčů a míčků.
Váhy
Váhy se mohou cítit přitahovány k pohybu, který zdůrazňuje rovnováhu a harmonii, jako je tai chi nebo jóga.
Štír
Štíři mají rádi intenzivní cvičení, které je fyzicky i mentálně náročné – jinými slovy, musí jim dát pořádně zabrat. Skvěle jim tak vyhovuje třeba kickbox nebo crossfit.
Střelec
Střelci jsou dobrodružní a mají rádi venkovní aktivity, jako je horolezectví, jízda na horských kolech nebo turistika.
Kozoroh
Kozorohové většinou preferují tradiční fyzickou aktivitu. Pro ně se tedy jako cvičení podle znamení skvěle hodí například kulturistika, plavání nebo jóga.
Vodnář
Vodnáři obvykle holdují kreativním a skupinovým cvičením, jako je tanec nebo vzdušná akrobacie třeba na hedvábných šálách.
Ryby
Ryby patří mezi citlivá znamení, a proto se obvykle cítí dobře při cvičení, které posiluje tělo a duši. Skvěle jim tak vyhovuje tai chi nebo jóga.
