Dorůstání vlasů nám může občas pěkně zamotat hlavu. Tolik různých návodů a babských rad a člověk si pak nedokáže vybrat, čím vlastně růst svých vlasů podpořit. Dnes se tedy podíváme na naše tipy na to, jak urychlit růst vlasů. Podíváme se, co na růst vliv má, co na něj vliv prozměnu nemá a jak růstu pomoci.
Co ovlivňuje růst vlasů?
Zdraví vlasů je výsledkem mnoha faktorů, jsou nimi například:
- dědičnost
- výživa
- hormonální změny
- stres
- péče o vlasy
- věk
- rychlost metabolismu
- životní styl
Jak podpořit růst vlasů?
Pro dorůstání vlasů je zásadní výživa. Konzumace potravin, které obsahují vitamíny a minerály, jako jsou zelenina, ovoce, celozrnné výrobky, maso, ryby, ořechy a semena pomohou růst vlasů podpořit. Vitamíny B, C, D a E jsou pro zdraví vlasů stěžejní.
Důležitá je také správná péče o vlasy. Při česání a mytí vlasů byste měli být opatrní a používat vhodné produkty, které nevysušují vlasy. Dobré spánkové návyky a snižování stresu mohou také přispět k zdraví vlasů.
Použití přírodních olejů, jako jsou kokosový, olivový a mandlový olej, může být dalším způsobem, jak podpořit růst vlasů. Tyto oleje mají hydratační a výživné vlastnosti pomohou chránit vlasy před poškozením.
Co neurychluje růst vlasů?
Existuje mnoho mýtů a omylů o tom, jak urychlit růst vlasů. Například časté stříhání konečků vlasů nemá vliv na rychlost růstu vlasů, ale může pomoci udržet vlasy zdravé a snížit jejich třepení. Používání horkých stylingových nástrojů, jako jsou fén, kulma a žehlička, může poškodit vlasy a vést k lámání a řídnutí vlasů.
Existuje také mýtus, že časté mytí vlasů může zpomalit růst vlasů. To však není pravda. Časté mytí vlasů může dokonce pomoci odstranit zbytky produktů, které mohou blokovat vlasové folikuly a bránit růstu vlasů.
Někteří lidé používají doplňky stravy a výrobky na růst vlasů, ale účinnost těchto produktů není vždy prokázána a mohou být dokonce nebezpečné pro zdraví. Pokud máte problémy s růstem vlasů, měli byste se poradit s odborníkem, jako je dermatolog nebo tricholog.
Výsledky růstu vlasů nejsou okamžité a mohou trvat několik měsíců, než si všimnete změn. Je důležité být trpělivý a pravidelně pečovat o své vlasy. Zdravá strava, správná péče a snížení stresu podpoří přirozený růst vlasů a zlepší zdraví vlasů.
