Každý z nás má jiné chutě. Někomu chutná sladké, jiný neodolá uzeninám. Recepty podle znamení vám napoví, z jakých surovin by se měl skládat váš jídelníček. Jsou to jídla, která vám dodají energii a díky kterým se budete cítit fit.
Recepty podle znamení zvěrokruhu
Co byste měli jíst podle toho, v jakém znamení zvěrokruhu jste se narodili? Neberte to jako dogma, ale spíše jako doporučení, které suroviny by ve vaší stravě neměly chybět.
Beran
Na dobré spalování si zrozenci Berana rozhodně stěžovat nemůžou. Energie jim nechybí a mezi vhodné potraviny pro toto znamení patří:
- drůbež
- mléčné výrobky
- celozrnné produkty
Býk
Lidé narození ve znamení Býka mívají problémy s přibýváním na váze. Pozor tak na přílohy a sacharidy pozdě k večeru.
- mořské plody
- libová masa
- nízkotučné mléčné produkty
Blíženci
Recepty podle znamení Blíženců jsou velmi pestré, tohle znamení si totiž nemusí prakticky nic odpírat. Vhodné suroviny:
- peckovité ovoce
- luštěniny
- netučná masa
Rak
I Raci mívají tendence přibývat na váze, proto by si měli dát pozor na sladkosti a příliš tučná a mastná jídla.
- zelenina
- nízkotučné mléčné výrobky
- potraviny s vysokým obsahem vlákniny
Lev
Lidé, kteří se narodili ve znamení Lva, nedokážou odolat kořeněná jídla, se kterými to ale často přehání. Jídelníček by měl obsahovat:
- ryby
- bobulovité ovoce
- listová zelenina
Panna
Narodili jste se ve znamení Panny? Pak možná potvrdíte, že se potýkáte s problémy se zažíváním. CO byste tedy měli jíst?
- acodifilní mléčné výrobky
- drůbeží maso
- semínka
Váhy
Tohle znamení se může pochlubit štíhlejší postavou, proto si v jídelníčku mohou dopřávat, na co mají chuť. Jaké potraviny k nim pasují?
- ořechy
- mořské plody
- luštěniny
Štír
Štíři sice nemají problém udržet si štíhlou linii, ale měli by se ve svém vlastním zájmu vyvarovat nadměrné konzumaci mléčných výrobků.
- semínka
- sladkovodní ryby
- zelenina
Střelec
Střelci se vyžívají v různých kuchyních, rádi totiž objevují nové chutě, nebojí se experimentů. Co k nim pasuje?
- sója
- libové maso
- zvěřina
Kozoroh
Kozorozi se sice v jídle hlídat nemusí, na co by si ale měli dát pozor, je dodržování pitného režimu. Co jíst?
- losos
- jehněčí maso
- luštěniny
Vodnář
Recepty podle znamení Vodnáře počítají s tím, že si tito lidé mohou vybírat – jsou totiž od přírody štíhlí. Co jim lze doporučit?
- listová zelenina
- celozrnné výrobky
- peckovité ovoce
Ryby
Pokud jste se narodili ve znamení Ryb, pak si dejte pozor na konzumaci alkoholu, které se ne vždy bráníte. A co jíst?
- mořské plody
- listová zelenina
- krůtí maso
