Lámavost vlasů je problém, se kterým se dnes a denně potýká mnoho žen. Slabé, křehké a lámavé vlasy nejsou jen nehezké na pohled, ale jsou zároveň i problematické. Co stojí za lámavostí vlasů a jak o takové vlasy správně pečovat?
Nejčastější příčiny, které způsobují lámavost vlasů
Bojovat proti lámavým vlasům může být běh na dlouhou trať. Na začátku celé cesty je však potřeba odhalit, co za tímto problémem stojí. Mezi nejčastější příčiny lámavých vlasů patří:
- Nadmíra stresu
- Časté mytí vlasů
- Nevhodná skladba jídelníčku
- Používání špatného hřebene
- Nadměrné vysušování
- Nepravidelné zastřihování
Časté mytí vlasů
Čím méně si vlasy myjeme, tím lépe pro ně. Obecně se doporučuje mýt si vlasy maximálně 2x do týdne. Pokud si je myjete každý den, nelze se divit tomu, že se třepí a lámou.
Nadmíra stresu
Pokud jste hodně ve stresu, projeví se to nejen špatnou pletí, problémy se zažíváním nebo potížemi se spánkem, ale také tím, že se u vás zvýší lámavost vlasů.
Používání špatného hřebene
Čím si češete vlasy? Napadlo by vás, že i volba hřebene může zapříčinit lámavost vlasů? Doporučujeme používat kartáče s přírodními štětinami.
Nevhodná skladba jídelníčku
Ano, i vás jídelníček může zapříčinit, že se vám vlasy lámou a celkově nepůsobí zrovna zdravě. Pozor na nadbytek snažených jídel a polotovarů. Naopak jezte hodně zeleniny a ovoce s obsahem vitamínů.
Nepravidelné zastřihování
Konečky vlasů jsou nejnáchylnější k poškození, proto je potřeba chodit pravidelně ke kadeřnici a nechat si konečky zastřihnout – ideálně co každé 3 měsíce.
Nadměrné vysušování
Pokud si vlasy příliš často žehlíte, fénujete nebo je třeba kulmujete, počítejte s tím, že je to pro ně velká zátěž, která se může projevit mimo jiné i tím, že se vám vlasy budou lámat.
3 tipy pro péči o lámavé vlasy
Trápí vás lámavost vlasů? Pak pro vás máme 3 tipy, jak o svou hřívu správně pečovat. Začít s nimi můžete už dnes:
- Používejte šampon na lámavé vlasy
- Omezte vlasový styling a působení tepla
- Pravidelně vlasům dopřávejte pečující a vyživující masky
