Asertivita, schopnost jasně a sebejistě vyjadřovat své názory, přání a potřeby bez porušení práv druhých. V zvěrokruhu existují některá znamení, která prosluly svou schopností asertivní a efektivně komunikovat. Tato znamení vyjadřují sebe sama bez agresivity či pasivity, a to bývá důležité jak v osobním, tak i profesionálním životě. Zde jsou některá asertivní znamení zvěrokruhu a jejich charakteristické rysy:
Beran (21. březen – 19. duben)
Berani jsou známí svou silnou vůlí a odhodláním. Jasně a bez obalu vyjadřují svůj názor a brání své stanovisko. Jejich energie a sebejistota jim pomáhají vystoupit do popředí a prosadit se, aniž by přitom ztratili respekt k ostatním.
Lev (23. červenec – 22. srpen)
Lvi mají přirozenou vůdčí povahu a sebevědomí. Komunikují své potřeby a názory s jistotou a charismatem. Nebojí se stát se centrem pozornosti, a proto jsou často úspěšní v oblastech, kde je zapotřebí asertivního vystupování.
Vodnář (20. leden – 18. únor)
Vodnáři jsou známí svou nezávislou a originální povahou. Jsou ochotní hájit své myšlenky a názory a nebojí se stát se odlišnými od ostatních. Jsou schopni komunikovat své ideje s emocionální inteligencí, což jim pomáhá dosáhnout porozumění.
Jak zvládat asertivitu
Asertivita je důležitou dovedností, která pomáhá v mezilidských vztazích a profesionálním životě. Některé způsoby, jak zlepšit asertivitu, zahrnují:
- Sebeuvědomění: Mějte jasno v tom, co si myslíte, co chcete a co potřebujete. To vám umožní jasněji vyjádřit své potřeby.
- Respekt k ostatním: Asertivita neznamená, že přehlížíte potřeby druhých. Měli byste komunikovat svůj názor tak, aby respektoval i názory a pocity druhých.
- Jasná a konkrétní komunikace: Vyjadřujte se jasně a srozumitelně. Používejte „já“ výrazy a konkrétní situace.
- Nepropadání agresi či pasivitě: Asertivita je vyvážená forma komunikace mezi agresivitou a pasivitou. V první řadě jde o to komunikovat efektivně a respektovat jak své názory, tak i druhých.
Asertivní znamení mají výhodu v tom, že lépe prosazují své cíle a komunikují se svým okolím. Pamatujte, že asertivitu může procvičovat a ovládat každý z nás nehledě na znamení.
