Každá žena občas touží po dlouhých nehtech, které působí opravdu sexy a žensky. Avšak jak mít dlouhé nehty a zároveň nepodstupovat v salónu či doma umělé lepení? Máme pro vás několik rad a tipů, se kterými mohou vaše nehty začít růst téměř ihned!
Nestříhat, pouze upravovat
Samozřejmě logický krok. Pokud toužíte po dlouhých nehtech, přestaňte s jejich pravidelným zastřihováním a naučte se své nehty pouze upravovat pomocí pilníku. Díky tomu jim dodáte vytoužený tvar a zároveň předejdete tomu, aby vám nehty v důsledku stříhání nedorůstaly do vaší vysněné délky.
Strava a pitný režim
Začněte jíst vyváženou stravu bohatou na vitamíny a minerály, jako jsou biotin, vitamin E, vápník a železo. Tyto živiny jsou důležité pro zdravý růst nehtů a bonusem navíc pro vás může být také rychlejší růst vašich vlasů, které budou díky přísunu důležitých vitamínů také kvalitnější.
Dále je důležitý pitný režim během celého dne. Dostatečný příjem vody je důležitý pro celkovou hydrataci těla, a to samozřejmě včetně nehtů.
Správná péče
Naučte se své nehty rozmazlovat správnou péčí. Jak? Používejte pravidelně hydratační krémy na ruce a jemně masírujte své konečky prstů – zároveň tak předcházíte bolestivým záděrům. Pravidelně své nehty také lakujte pomocí posilujících laků, které také napomáhají rychlejšímu růstu nebo popraskání a třepení nehtů.
Zamyslete se také nad tím, zda je pro vaše nehty vhodné používat chemická lepidla a zda není na čase přestat své nehty zatěžovat umělým nalepováním nehtů. Nezapomínejte také na to, že chemii používáte i během uklízení vaší domácnosti a chraňte své nehty i ruce díky jednorázovým rukavicím.
Zbavte se zlozvyků
Pokud máte zlozvyky, jako je kousání nebo trhání nehtů, rozlučte se s nimi. Kdybyste ve svém zlozvyku pokračovali, velmi těžko dosáhnete svého cíle mít dlouhé nehty.
