V letním období pleť trpí. Je mnohem více než jindy v roce vystavována slunci či (slané) vodě. V létě se také mnohem více potíme. Jak se na horké a slunečné dny připravit? Tady je 5 tipů, díky kterým bude vaše pleť během celého léta krásná, hebká a zářivá.
Hydratace
Dopřejte pokožce hydrataci. Pořiďte si kvalitní hydratační krém a pleť hydratujte předtím i potom, co ji vystavíte slunci. V létě používejte lehčí hydratační krémy na bázi vody, které pleť nezatíží. Ještě lépe uděláte, pokud budete používat hydratační krémy s SPF faktorem. Zařaďte je na konec své ranní kosmetické rutiny.
Solárium
Pokud se chystáte k moři a vaše pokožka zatím není vůbec opálená, zajděte do solária. Úplně postačí pár návštěv, díky kterým se vaše pokožka mírně zbarví a připraví na slunce. U moře se pak nespálíte.
Nechcete-li chodit do solária, vystavujte obličej a tělo na krátké časové úseky slunci. Dobu postupně prodlužujte.
Peeling
Dopřejte si peeling a odstraňte (nejen) z obličeje starou kůži. Na obličej zvolte vždy jemnější peeling, na tělo hrubší. Teprve poté začněte s opalováním. Zaručujeme vám, že opálení vám vydrží dále.
Tip pro vás: Pozor, nikdy nepoužívejte peeling na spálenou kůži od sluníčka.
Přejděte z make-upu na BB krém
Pokud jste zvyklá používat make-up, vyměňte ho v létě za BB nebo CC krém. Většina těchto krémů dnes nabízí i ochranu před UV zářením. Pleť nezatěžují tolik jako klasický make-up.
Úprava jídelníčku
Na pleť má pochopitelně vliv i to, zda dostatečně pijete nebo co jíte. Upravte tedy v létě jídelníček, a to tak, aby vás trávení v horkých dnech příliš nevyčerpávalo a abyste posílily svůj kardiovaskulární systém. Konzumujte zeleninu, ovoce, saláty, ryby a mořské plody. Základem pro většinu jídel by měl být kvalitní panenský olivový olej.
