Sádra může zajistit správné hojení lokálních poranění a urychlit proces léčebné nápravy. Bohužel její nošení zároveň značně ovlivňuje mobilitu pacienta a často způsobuje nepříjemnosti. V následujícím článku vám přinášíme několik tipů, jak spát se sádrou na ruce.
Najděte správnou pozici
Na hlavní otázku si odpovíme hned v samém začátku našeho článku. První a nejdůležitější zásadou spánku se sádrou na ruce by mělo být zajištění toho, aby zlomena paže byla zvednutá v pozici nad srdcem. Díky tomu zabráníte intenzivnímu prokrvování a vytváření nadměrného otoku.
Ideální pozici může být například leh na zádech s polštářem položeným na hrudníku na který uložíte paži. Další možností je položení paže vedle těla opět s využitím podpěry polštářem.
Přečtěte si také: Nemáte doma tuhle drobnost po babičce? Kdo ji ještě nevyhodil, na Aukru může od sběratelů dostat klidně i 16 000 Kč
Zamezte pohybu
Po dosažení správné polohy byste se měli snažit v ní vydržet pokud možno celou noc. To může být pro některé jedince, kteří mají tendenci se ve spánku nadměrně pohybovat velmi náročné. Z tohoto důvodu je vhodné vytvořit například bariéru z polštářů nebo peřin, která zabrání významnějším pohybům během spánku a udrží vás ve správné pozici, která je pro vás nejvhodnější. Pokud vás tento obsah zaujal, přečtěte si také Odbornice na výživu prozradila Češkám, co si dát, když máte večer chuť na sladké. Po těchto 5 jídlech nepřiberete.
Mohlo by vás také zajímat: Jak spát se sádrou na noze
Poraďte se s doktorem
Každý případ je individuální a vždy záleží na konkrétních specifikacích daného zranění. Nejlepší variantou je tedy navázání kontaktu s vaším ošetřujícím lékařem, který by vám měl doporučit celkové zásady správného zacházení s postiženým místem a mimo jiné dát i tipy na ideální pozice ve spánku.
Zdroj: advancedortho.net
